教室案内・料金
【クラス紹介】
ビギナー
- 基本的な動かし方を学びます。
- プロップス(道具)の使い方、サンスクリットのアサナ(ポーズ)の名前に慣れていきます。
ベーシックⅠ
- アイアンガーヨガを継続的に1年以上学んだ方対象のクラスです。
ベーシックⅡ
- アイアンガーヨガを継続的に2年以上学んでいてSalamba Sirsasanaが5分以上保てる方(壁使用可)
HealthyShoulders
- 首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。
HealthyBack
- 腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。
シニアヨガ
- 50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラスです。
女性の為のケアクラス
- 生理期間中に適したアサナを学びます。
【レッスン料金】
入会金 |
5,000円 |
月謝(回数無制限) |
13,000円 |
6回チケット(3ヶ月有効) |
15,000円 |
1回チケット |
3,000円 |
ドロップイン(非会員) |
3,500円 |
キッズ40分 1回 |
800円 |
個別レッスン (会員のみ)1.5時間 |
9,000円 |
個別レッスン 6回チケット (会員のみ)1.5時間 6ヶ月有効 |
36,000円
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【体験料金】
・1回2000円
・3回5000円(1ヶ月有効)
【出張レッスン・サークル講師】
・時間料金など詳細はお問い合わせください。
【受講するにあたって】
入会 |
体験、ドロップインでのクラスを受ける方以外はご入会ください |
道具 |
ヨガマット、その他の全ての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。 |
服装 |
動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。ルーズすぎて身体の線が見えないものは避けてください。アクセサリー時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。 |
食事 |
軽食は2時間前までに済ませてください。 |
月謝 |
翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。 |
【注意点】
*突然の代講・休講・スケジュールの変更についてはホームページのインフォメーション、又はFacebookでお知らせいたします。
*クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
*生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。
*体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。