教室案内・料金

 【クラス紹介】

アイアンガーヨガ入門

  • 基本的な動かし方を学びます。
  • プロップス（道具）の使い方、サンスクリットのアサナ（ポーズ）の名前に慣れていきます。

 

アイアンガーヨガベーシック

  • アイアンガーヨガを継続的に1年以上学んでいて、Salamba Sirsasana【壁使用可）が出来る方対象のクラスです。

 

オールレベル

  • アイアンガーヨガを定期的に半年以上学んでいて、アサナの名前と形が一致し、道具を使える方対象のクラスです。

 

リストラティブ

  • 内臓を休め、身体の回復を目的にボルスター、ブランケット、ベンチなどのプロップス（道具）を用いてアサナを行うクラスです。

 

HealthyShoulder

  • 首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。

 

HealthyBack

  • 腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。

 

シニアヨガ

  • 50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラスです。

 

【レッスン料金】

 

入会金

 5,000円

月謝（回数無制限）

 13,000円

6回チケット（3ヶ月有効）

 15,000円

1回チケット

 3,000円

ドロップイン（非会員）

 3,500円

キッズ40分 1回

 800円

個別レッスン

（会員のみ）1.5時間

 9,000円

個別レッスン2名〜

（会員のみ）1.5時間〜

7,000円

（1名）

・出張レッスンは時間料金など詳細はお問い合わせください。

 

【受講するにあたって】

  

入会

 体験、ドロップインでのクラスを受ける方以外はご入会ください

道具

 ヨガマット、その他の全ての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。

服装

 動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。ルーズすぎて身体の線が見えないものは避けてください。アクセサリー時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。

食事

 軽食は２時間前までに済ませてください。

月謝

 翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。

 

【注意点】

＊突然の代講・休講・スケジュールの変更についてはホームページのインフォメーション、又はFacebookでお知らせいたします。
＊クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
＊生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。

＊体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。