教室案内・料金
【クラス紹介】
やさしいヨガ
- 伸ばす、拡げる、回転する、身体の動かし方をゆっくり学びます。体力に自信のない方でもご参加いただけます。
ビギナー
- 基本的な動かし方を学びます。
- プロップス（道具）の使い方、サンスクリットのアサナ（ポーズ）の名前に慣れていきます。
レベル1
- アイアンガーヨガを継続的に１年以上学んだ方対象のクラスです。
レベル2
- アイアンガーヨガを継続的に2年以上学んでいてSalamba Sirsasanaが5分以上保てる方（壁使用可）
オールレベル
- すべてのレベルの方対象
ケアクラス
- 腰ケア
骨盤のアライメントを整え、左右の不均衡を改善します。どなたでもご参加ください。
Pranayama プラーナヤーマ
- 呼吸のコントロールを学びます。3年以上継続的にアサナの練習をしている方対象です。
オンライン受講
- やさしいヨガクラス以外のすべてのクラスを配信します。指導はありませんので画面を消してご参加いただけます。
- アイアンガーヨガ未経験の方は対面クラスを受講されることをお勧めします。
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【レッスン料金】
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入会金 |
5,000円 |
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＊月謝 A |
15,000円 |
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＊月謝 B.C |
13,000円 |
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6回チケット（3ヶ月有効） |
15,000円 |
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1回チケット（会員） |
3,000円 |
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1回チケット（非会員） |
3,500円 |
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＊個別レッスン （会員のみ）1.5時間 |
9,000円 |
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体験 1回 3回（1ヶ月以内） |
2,000円 5,000円 |
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＊オンラインレッスン月謝 |
6,000円 |
＊月謝A
・対面クラス参加無制限
・オンライン受講
＊月謝B
・対面クラス8回
＊月謝C
・対面クラス4回
・オンライン受講
＊個別レッスン
・継続的に通常クラスを受講されてる方対象
＊オンラインレッスン月謝
・ やさしいヨガ以外の対面クラスを配信します。録画はありませんので同時にご参加ください。
【出張レッスン・サークル講師】
・時間料金など詳細はお問い合わせください。
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【受講する際】
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入会 |
体験、ドロップインでのクラスを受ける方以外はご入会ください |
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道具 |
ヨガマット、その他の全ての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。 |
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服装 |
動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。ルーズすぎて身体の線が見えないものは避けてください。アクセサリー時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。 |
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食事 |
軽食は２時間前までに済ませてください。 |
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月謝 |
翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。 |
【注意点】
＊突然の代講・休講・スケジュールの変更についてはホームページのインフォメーションでお知らせいたします。
＊クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
＊生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。
＊体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。