教室案内・料金
【クラス紹介】
アイアンガーヨガ入門
- 基本的な体の動かし方を学びます。
- プロップス（道具）の使い方、サンスクリットのアサナ（ポーズ）の名前に慣れていきます。
アイアンガーヨガBasic
- アイアンガーヨガを継続的に1年位以上学んでいて、Salamba Sirsasana（壁使用可）が出来る方対象のクラスです。
オールレベル
- アイアンガーヨガを定期的に半年以上学んでいて、アサナの名前と形が一致し、道具を使える方対象のクラスです。
リストラティブ
- 内臓を休め、身体の回復を目的にボルスター、ブランケット、ベンチなどのプロップス（道具）を用いてアサナを行うクラスです。
Healthy Shoulder
- 首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。
Healthy Back
- 腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。
シニアヨガ
- 50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラス。
【受講するにあたって】
- 入会： 体験、ドロップインでクラスを受ける方以外はご入会ください。
- 道具： ヨガマット、その他すべての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。
- 服装： 動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。
ルーズすぎて身体の線が全く見えないものは避けてください。アクセサリー、時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。 - 食事： 軽食を2時間前までに済ませてください。
- 月謝： 翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。
【注意点】
＊突然の代行･休講・スケジュールの変更については、概要クラスを予約頂いた方に直接ご連絡致します。
＊クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
＊生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。
＊体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。
【初めての方へ】
ヨガを始めるのに体が柔軟である必要はありません。
年齢や性別も問いません。
興味を持った方なら、どなたでも始めることができます。まずは、体験にお越しください。ヨガを始めてみましょう！
◇ 川越ヨガスタジオでは、以下のような方をお待ちしております
- 長い間身体を動かしておらず、何か始めたいと感じている方
- 慢性的な肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などに悩んでいる方
- 日々たまる疲労やストレスを自分で解消できるようになりたい方
- ヨガに興味がある方
- 自分の身体を知り、体調を自己管理できるようになりたい方
- すでに他流派のヨガを学んでいて、アイアンガーヨガを学んでみたい方
- アイアンガーヨガ認定指導員を目指したい方（アイアンガーヨガ認定指導員を目指すためには、認定指導員のもとで最低3年間アイアンガーヨガを継続的に学ぶことが最初の条件となります。）
【体験料金】
・体験チケット1回 2,000円
・体験チケット3回 5,000円
(1ヶ月間有効)
体験は入門クラス、シニアクラスで受講できます。予約フォームからお申し込みください。
アイアンガーヨガをすでに学んでいる場合はその旨お伝えください。
【レッスン料金】
・入会金 5,000円
・ 月謝（回数無制限） 13,000円
・6回チケット（3ヶ月有効）15,000円
・1回チケット 3,000円
・ドロップイン（非会員） 3,500円
・キッズ 40分 1回 800円
・個別レッスン
（会員のみ）1.５時間 9,000円
・個別レッスン2名〜
（会員のみ）1.５時間 7,000円/1名
・出張レッスン
時間.料金など詳細はお問い合わせ下さい