教室案内・料金

 【クラス紹介】

ビギナー

  • 基本的な動かし方を学びます。
  • プロップス(道具)の使い方、サンスクリットのアサナ(ポーズ)の名前に慣れていきます。

 

ベーシックⅠ

  • アイアンガーヨガを継続的に1年以上学んだ方対象のクラスです。

 

ベーシックⅡ

  • アイアンガーヨガを継続的に2年以上学んでいてSalamba Sirsasanaが5分以上保てる方(壁使用可)

 

HealthyShoulders

  • 首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。

 

HealthyBack

  • 腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。

 

シニアヨガ

  • 50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラスです。

 女性の為のケアクラス

  •  生理期間中に適したアサナを学びます。

 

【レッスン料金】

 

入会金

5,000円

月謝(回数無制限)

13,000円

6回チケット(3ヶ月有効)

15,000円

1回チケット

3,000円

ドロップイン(非会員)

3,500円

キッズ40分 1回

800円

個別レッスン

(会員のみ)1.5時間

9,000円

個別レッスン 6回チケット

(会員のみ)1.5時間

6ヶ月有効

36,000円

 

【体験料金】

・1回2000円

・3回5000円(1ヶ月有効)

【出張レッスン・サークル講師】

・時間料金など詳細はお問い合わせください。

 

【受講するにあたって】

  

入会

体験、ドロップインでのクラスを受ける方以外はご入会ください

道具

ヨガマット、その他の全ての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。

服装

動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。ルーズすぎて身体の線が見えないものは避けてください。アクセサリー時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。

食事

軽食は2時間前までに済ませてください。

月謝

翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。

 

【注意点】

突然の代講・休講・スケジュールの変更についてはホームページのインフォメーション、又はFacebookでお知らせいたします。
クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。

体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。