教室案内・料金

【クラス紹介】

 

アイアンガーヨガ入門
  • 基本的な体の動かし方を学びます。
  • プロップス(道具)の使い方、サンスクリットのアサナ(ポーズ)の名前に慣れていきます。
アイアンガーヨガBasic
  • アイアンガーヨガを継続的に1年位以上学んでいて、Salamba Sirsasana(壁使用可)が出来る方対象のクラスです。
オールレベル
  • アイアンガーヨガを定期的に半年以上学んでいて、アサナの名前と形が一致し、道具を使える方対象のクラスです。
リストラティブ
  • 内臓を休め、身体の回復を目的にボルスター、ブランケット、ベンチなどのプロップス(道具)を用いてアサナを行うクラスです。
Healthy Shoulder
  • 首と肩周辺の筋肉、関節、骨の動きに焦点を当てアサナを学びます。
Healthy Back
  • 腰の不均衡や違和感を軽減するためにアライメント、柔軟性、強化に焦点を当てアサナを学びます。
シニアヨガ
  • 50歳以上でヨガの経験がなく、入門クラスに参加することが難しい方向けのクラス。

【受講するにあたって】

  • 入会: 体験、ドロップインでクラスを受ける方以外はご入会ください。
  • 道具: ヨガマット、その他すべての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。
  • 服装: 動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。
    ルーズすぎて身体の線が全く見えないものは避けてください。アクセサリー、時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。
  • 食事: 軽食を2時間前までに済ませてください。
  • 月謝: 翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。

【注意点】
突然の代行・休講・スケジュールの変更については、概要クラスを予約頂いた方に直接ご連絡致します。
クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。

体調不良の時は自宅でゆっくりお休みください。

 

 

【初めての方へ】

ヨガを始めるのに体が柔軟である必要はありません。

年齢や性別も問いません。

興味を持った方なら、どなたでも始めることができます。まずは、体験にお越しください。ヨガを始めてみましょう!

 

◇  川越ヨガスタジオでは、以下のような方をお待ちしております

 

  • 長い間身体を動かしておらず、何か始めたいと感じている方
  • 慢性的な肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などに悩んでいる方
  • 日々たまる疲労やストレスを自分で解消できるようになりたい方
  • ヨガに興味がある方
  • 自分の身体を知り、体調を自己管理できるようになりたい方
  • すでに他流派のヨガを学んでいて、アイアンガーヨガを学んでみたい方
  • アイアンガーヨガ認定指導員を目指したい方(アイアンガーヨガ認定指導員を目指すためには、認定指導員のもとで最低3年間アイアンガーヨガを継続的に学ぶことが最初の条件となります。)

 

【体験料金】

・体験チケット1回   2,000円

・体験チケット3回  5,000円

(1ヶ月間有効)

体験は入門クラス、シニアクラスで受講できます。予約フォームからお申し込みください。

アイアンガーヨガをすでに学んでいる場合はその旨お伝えください。

 

【レッスン料金】

 

・入会金                                 5,000円

・ 月謝(回数無制限)          13,000円

・6回チケット(3ヶ月有効)15,000円

・1回チケット                        3,000円

・ドロップイン(非会員)      3,500円

・キッズ 40分 1回                    800円

・個別レッスン

         (会員のみ)1.5時間   9,000円

・個別レッスン2名〜

      (会員のみ)1.5時間 7,000円/1名

・出張レッスン

時間.料金など詳細はお問い合わせ下さい