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  • アイアンガーヨガ認定指導員によるアイアンガーヨガ専門のスタジオです。
  • 1クラス7名までの少人数制で、より目の行き届いた指導を受けられます。
  • 川越駅(JR/東武東上線)から徒歩5分、本川越駅(西武新宿線)から徒歩9分で通いやすい。
  • アイアンガーヨガ認定指導員を目指して学ぶことができます。

川越ヨガスタジオ
埼玉県川越市南通町15-1 金口ビル201
tel.070-1498-1559

講師
講師  松本 智子(まつもと さとこ)

アイアンガーヨガ正式認定指導者(Junior Intermediate I)

アイアンガーヨガを学び始めて15年、日本の上級指導者のもとで学び続けています。
2児の母であり、家族の協力を得て、子育てとのバランスを取りながら国内外のWSやコンベンションに参加しています。
また、インド、プーナにあるアイアンガーヨガの総本山であるRamamani Iyengar Memorial Yoga Institute(ラママ二アイアンガーメモリアルヨガインスティチュート:RIMYI)でも学んでいます。
埼玉県川越市在住。

アイアンガーヨガとは

米誌『TIME』の「世界で最も影響のある100人」にも選ばれた世界的なヨガ指導者 Yogacharya B.K.S.アイアンガー師によって考案されたヨガのメソッドです。
身体のつながりを正しく調整するアライメント、効果的にアサナ(ポーズ)を補助する道具のプロップス、目的に応じて効果的にポーズの順序/流れを組み立てるシークエンスが大きな特徴です。
また、解剖学、心理学等による"身体"と"こころ"の分析に基づき、いかなる年齢の、いかなる状態の人々にも、より効果的に無理なく実践できるヨガです。

継続的に正しく実践すると、柔らかく弱い部分は強く鍛えられ、硬い部分は柔軟になり身体の動きがスムーズに変化していき、歪みも矯正されていきます。そして、自分自身の生活習慣や思考の癖に気付き始めます。身体を正しく伸ばし、鍛えることで、身体だけでなく心をコントロールする術が身についていきます。

現在世界で練習されているヨガのほとんどがアイアンガー師の影響を受けており、アメリカやヨーロッパをはじめ世界で最も練習されているヨガのスタイルで、全世界で数百万人の人が練習に励んでいます。

Yogacharya Sri B.K.S.Iyenger

スケジュール

クラス

やさしいヨガ
  • 普段身体を動かしていない方、ヨガが初めての方も安心して参加できます。
  • 徐々に身体を整えながら、ゆっくりと学んでいくクラスです。
シニアヨガ
  • 60歳以上、ヨガ経験が1年未満の方を対象としたクラスです。
アイアンガーヨガ入門
  • 基本的な体の動かし方を学びます。
  • プロップスの使い方、サンスクリットのアサナ(ポーズ)の名前に慣れていきます。
アイアンガーヨガBasic
  • アイアンガーヨガを、継続的に1年以上学んでいる方を対象としたクラスです。

初めての方へ

ヨガを始めるために体が柔軟である必要はありません。年齢や性別も問いません。興味を持った方なら、どなたでも始めることができます。まずは、体験にお越しください。ヨガを始めてみましょう!

川越ヨガスタジオでは、以下のような方をお待ちしております。

  • 長い間身体を動かしておらず、何か始めたいと感じている方
  • 慢性的な肩こりや腰痛、生理痛、冷え性などに悩んでいる方
  • 日々たまる疲労やストレスを自分で解消できるようになりたい方
  • ヨガに興味がある方
  • 自分の身体を知り、体調を自己管理できるようになりたい方
  • すでに他流派のヨガを学んでいて、アイアンガーヨガを学んでみたい方
  • アイアンガーヨガ認定指導員を目指したい方(アイアンガーヨガ認定指導員を目指すためには、認定指導員のもとで最低3年間アイアンガーヨガを継続的に学ぶことが最初の条件となります。)

「やさしいヨガ」・「入門」で体験クラスを受講できます。
アイアンガーヨガを既に学んでいる場合はその旨をお伝えください。

体験チケット1回2,000円
体験チケット3回4,500円(1か月間有効)

受講にあたって

  • 入会: 体験、ドロップインでクラスを受ける方以外はご入会ください。
  • 予約: 少人数制のため、すべてのクラスは予約制です。
  • 道具: ヨガマット、その他すべての道具はスタジオにて無料でご用意しています。ご自分のものをお使いいただいても構いません。その場合はご持参ください。
  • 服装: 動きやすく、身体を締め付けないものを着用ください。クラスは裸足で行います。
    ルーズすぎて身体の線が全く見えないものは避けてください。アクセサリー、時計は外してください。強い香水もご遠慮ください。
  • 食事: 軽食を2時間前までに済ませてください。
  • 月謝: 翌月の分を月末にお支払いください。お支払いは現金のみでのご精算となります。

注意点
*突然の代行・休講・スケジュールの変更については、概要クラスを予約頂いた方に直接ご連絡致します。
*クラスには時間に余裕をもってお越しください。遅刻された場合、クラス開始15分までは入出できますが、それ以降はご遠慮ください。
*生理中の方、体調の悪い方は事前に講師にお申し出ください。

レッスン料金

入会金3,000円
月謝(週3回まで受講可能)12,000円
10回チケット(4カ月有効)22,000円
1回チケット2,500円
ドロップイン(非会員)3,000円
シニアクラス1回 1,500円
個別レッスン(1レッスン90分)会 員 1人5,000円
非会員 1人7,000円
出張レッスン時間、料金など、詳細はお問い合わせください。
※初回体験日から1カ月以内に入会されると、初月の月謝10,000円、10回チケット20,000円になります。

クラス予約

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クラス*Type of Class
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アクセス

電車
  • 東武東上線 川越駅徒歩5分
  • 西武新宿線 本川越駅徒歩9分
【川越駅からの歩き方】
  • 川越駅東口を出てatreを抜けた先にあるクレアモールの右隣にある八幡通り沿いにあります。
    目印は1階のベーグル専門店です。
  • 教室はベーグル専門店の2階にあります。建物に向かって左側の階段からお越しください。

※駐輪場、駐車場はございません。近隣のパーキングをご案内しますので事前にお問い合わせください。