カレンダー

入門

2019-09-21 (土) 10:00~11:30
アイアンガーヨガ入門
  • 基本的な体の動かし方を学びます。
  • プロップスの使い方、サンスクリットのアサナ(ポーズ)の名前に慣れていきます。

予約